Bewegung mit System

Bei uns trainieren Sie nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan.
Mit unseren professionellen Fitness Geräten von Schupp.

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Durch regelmäßige Aktivität wollen Sie Ihr Wohlbefinden steigern? Ein Mix aus Fitness- und Gesundheitstraining macht Spaß und vermittelt ein bewusstes Körpergefühl.

 

Regelmäßige und gezielte Bewegung sorgt für bewegliche Gelenke und hält Ihren Knorpel aktiv. Eine kräftige Muskulatur um die Gelenke gibt Ihnen mehr Kraft und Sicherheit. 

 

 

 

Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig?

 

Sie stehen mitten im Leben und möchten, dass das auch so bleibt? Richtig dosiertes Training ist auch im Alter wichtig und sinnvoll.

 

 

 

 

Bringen Sie Ihren Stoffwechsel ins Schwitzen. Kontinuierliches Fitnesstraining ist gesund für Herz-Kreislauf und fördert aktiv Ihre Fettverbrennung.

 

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Die Erfolgsgeschichte von Jana (27, Krankenschwester)

Ich habe mich im Juli 2016 bei Therapie + Training für eine Rückenstudie angemeldet. Aufgrund meines Berufes als Krankenschwester wollte ich für meine Gesunderhaltung des Rückens was tun und zusätzlich wollte ich meine ständigen fast täglichen Kopfschmerzen und zusätzlich 5-6x im Monat auftretenden Migräneattacken reduzieren.

In den 4 Wochen der Studie habe ich mich bei Therapie + Training gut betreut und aufgehoben gefühlt. Ich finde es richtig gut, dass eine Trainerin immer vor Ort ist und die Übungen korrigiert oder Tipps für mich gibt. Ich habe schon einige Fitnesscenter ausprobiert, aber mich noch nie so wohl gefühlt wie bei Therapie + Training. Deshalb entschied ich mich, nach der Studie eine Mitgliedschaft im Therapie + Training einzugehen.

Seit Ende Februar nehme ich nun auch an dem Slim Belly Programm teil, was Christoph Lindemann anbietet. Ich habe die Slim Belly-Methode erst mal getestet. Mittlerweile ist es fester Bestandteil meines Trainings. Es macht super viel Spaß, besonders wenn man meine Erfolge sieht!

Seit ich bei Therapie + Training trainiere, habe ich 12 kg Gewicht verloren, meine fast täglichen Kopfschmerzen beschränken sich im Monat auf 2-4x und meine Migräneattacken kommen nur noch alle 2 Monate (1-2x) vor. Darüber hinaus kommt noch dazu, dass ich mit der Slim Belly-Methode 8 cm Bauchumfang verloren habe. Je nach Hose trage ich ein bis zwei Nummern kleiner!

Von meinen Freunden bekomme ich jedes Mal Komplimente und einige sind sogar sprachlos. Für mich ist Therapie + Training von Christoph Lindemann ein super Gesundheitszentrum wo ich absolut gerne hingehe.

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